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quinta-feira, 30 de julho de 2015

Para Seguir em Frente, Deixe pelo menos 10 Coisas de Lado por Dona Elegância

Por Rosângela Antiqueira

Dicas para deixar de lado certos hábitos e atos que não lhe levarão a lugar algum.

De tempos em tempos, reavaliamos nossa vida e a necessidade da mudança para termos uma vida mais plena é urgente. Cansamos de nos machucar ou de adiarmos a realização de alguns sonhos devido aos percalços do caminho, seja lá por causa de algo em nossa vida que não funciona da forma que queríamos ou por causa de alguém que dependemos em algum ponto.

seguir-280x161Para conseguir realizar os sonhos vivendo em paz com nosso espírito, precisamos fazer metas e medir resultados. Se eles nunca saem da fase do “querer”, são apenas desejos.

1. Deixar que as opiniões alheias controlem a sua vida

Não é o que os outros pensam, mas o que você pensa de você mesmo que conta. Você precisa fazer o que é melhor para você e sua vida, não o que é melhor para todo mundo.

2. A vergonha de erros passados

Seu passado só pode influenciar seu futuro positivamente se você tiver aprendido com seus erros, não repetindo-os. Se você se arrependeu, aprendeu a lição e melhorou, perdoe-se. A única coisa, porém, que influenciará seu futuro é como você age agora.

3. Ser indeciso em relação ao que você quer

Você nunca sairá do lugar se você primeiramente não decidir que é hora de seguir em frente. Tomar decisões e definir de uma vez por todas o que você quer e onde quer chegar é imprescindível, e ir atrás do que se quer com paixão é indispensável.

4. Procrastinar metas que farão a diferença

Se você sabe que muito em sua vida depende de coisas que você precisa fazer e que, procrastinando-as, você ficará estacionado e não progredirá, pare definitivamente de adiar sua realização! Tome a coragem de começar agora, hoje, o que precisa mudar, e faça uma meta de fazer um pouco daquilo todos os dias até que se torne um hábito.

5. Sendo omisso ou escolher deixar para depois o que pode se fazer agora

Ninguém pode escolher quando vai morrer ou como. Mas você pode decidir como vai viver, e a hora é agora. Cada dia é uma nova oportunidade e chance de poder escolher e viver plenamente.

6. Deixar de precisar estar sempre certo

Não há dúvidas que todos querem acertar e fazer a coisa correta. Mas muitos deixam de tentar somente pelo medo de errar. Permita-se o direito de errar. Se você não tentar, você perderá sua habilidade de aprender novas coisas e seguir em frente com sua vida.

7. Correr de problemas que precisam ser resolvidos

Primeiramente, pare de correr. Escolha um problema hoje e pare para resolvê-lo. Seja comunicação, apreciação, perdão, amor, o que quer que esteja impedindo suas relações com as pessoas de serem completas. Não deixe que os dias passem sem resolver esses problemas. Ame mais intensamente.

8. Dar desculpas ao invés de tomar decisões

Os maiores fracassos acontecem quando ficamos a dar desculpas ao invés de tomar decisões e agir de acordo como precisamos. Quando nos omitimos, juntamo-nos àqueles que escolhem nada fazer.

9. Deixar de focar no positivo

Reclamar é pessimismo. Ficar pensando no que poderia ser mas não foi, também. O que você vê depende inteiramente do que você está procurando. Se você não aprender a focar no lado positivo de todas as coisas e aprender a ser grato pelas boas coisas e pessoas em sua vida, será quase impossível ser feliz completamente.

10. Não apreciar o momento presente

Seja ficar pendurado no passado ou com medo do futuro, ao invés de apreciar o agora e as pequenas coisas que fazem seu dia a dia. A vida é válida pelos momentos felizes, e na maioria das vezes, a maior parte da vida é feita de momentos simples que se completam todos os dias.

Há duas escolhas na vida: aceitar as condições que você está vivendo agora, ou aceitar a responsabilidade que você tem de mudá-las.

“A melhor época de se plantar uma árvore é vinte anos atrás. A segunda melhor época é agora.” – Provérbio Popular

thesecret.tv.br/

segunda-feira, 27 de julho de 2015

Olha teu jardim segundo Dona Elegância

Por Rosângela Antiqueira

gerbera-020Olha no teu jardim as rosas entreabertas, e nunca as pétalas caídas;

Observa  em teu caminho a distância vencida e nunca o que falte ainda;

Guarda do teu olhar os brilhos de alegria e nunca as névoas de tristezas;

!cid_1_1491036466@web52703_mail_re2_yahooRetém da tua voz risadas e canções e nunca os teus gemidos;

Conserva em teus ouvidos as palavras de amor e nunca as de ódio;

Grava em tua pupila o nascer das auroras e nunca os teus poentes;

Conserva no teu rosto as linhas do sorriso e nunca os sulcos do teu pranto;

Conta aos homens o azul das tuas primaveras e nunca as tempestades do verão;

Guarda da tua face, apenas as carícias, esquece as bofetadas;!cid_9_3641784896@web52703_mail_re2_yahoo

Conserva de teus pés os passos retos e puros, esquece os transviados;

Guarda de tuas mãos as flores que ofertaram, esquece os espinhos que fizeram;

De teus lábios CONSERVA as mensagens bondosas, esquece as maldições;

Relembra com prazer as tuas escaladas, esquece o prazer fútil das descidas;

200802_10150113928573994_102954373993_6508800_1361932_nRelembra os dias em que foste água limpa, esquece as horas em que foste brejo;

Conta e mostra as medalhas das tuas vitórias, esquece as cicatrizes das derrotas;

Olha de frente o sol que existe em tua vida, esquece a sombra que fica atrás;

A flor que desabrocha é bem mias importante do que mil pétalas caídas;

E só um olhar de amor pode levar calor para aquecer muitos invernos.

A bondade é mais forte em nós e dura muito mais que o mal que nós mesmo praticamos;

1abSê OTIMISTA, e não te esqueças de que…

É no fundo da noite sem luar que brilham muito mais as estrelas!!!

Deus te abençõe!!!




sexta-feira, 24 de julho de 2015

Guia para Comer Fora e Perder Peso segundo Dona Elegância

Por Rosângela Antiqueira

downloadÉ possível comer fora e perder peso.Comece pela lista de dicas a seguir.Ela vai ajudá-lo a explorar os cardápios das suas lanchonetes e restaurantes preferidos sem culpa.

1- Estabeleça limites

Determine o quanto quer comer antes de olhar para o cardápio.Você pode se dar uma folga, praticando alguma atividade física no mesmo dia ou num dia próximo aquele em que planeja comer fora.Algum tempo na academia ou uma caminhada acelerada ajudarão a compensar pequenos excessos.Mas lembre-se:seja sensato.Você pode relaxar um pouco em ocasiões especiais, desde que coma cuidadosamente nos outros momentos.(Não trate todos os dias como ocasiões especiais.)

2- Concentre-se

Estabeleça algumas regras antes de ir para o restaurante e siga-as.Por exemplo

Evite bufês e rodízios.

Sirva-se com moderação e peça ao garçom para retirar- couvert

3- Faça pedidos especiais

Você está pagando pela refeição, então tem o direito de fazer pedidos especiais e pequenas modificações.

Que tal dizer:

Pode vir sem manteiga?Grelhado?Com o molho à parte

Quero uma salada verde, em vez de batatas fritas, com o meu sanduíche.

4- Controle as porções

Em alguns restaurantes as porções são duas, três e até quatro vezes maiores do que o normal.Assuma o controle do tamanho das porções.

Peça uma salada como entrada e divida o prato principal com um amigo.

Crie a sua própria refeição – menor – a partir de alguns aperitivos e/ou acompanhamentos.

5- Pegue leve nos molhos e ingredientes

Bufês e pratos de salada decoram os cardápios de todo o país, mas os ingredientes e molhos extras podem sabotar as escolhas inteligentes mais inofensivas.

Pegue leve nos croutons, queijos ralados e bacon.

Prefira pequenas quantidades de molhos, mesmo os light.

Sucesso!!!

vigilantesdopeso.com.br

quinta-feira, 23 de julho de 2015

WORLD TEAM BUILDER - Uma chuva de cadastros e derramamentos GRATUITOS




Este é formidável gente! em menos de 3 horas eu já tinha mais de 50 pessoas derramadas em minha equipe. Com menos de 24 horas cheguei a mais de 5.000 pessoas derramadas na minha rede. E continua bombando pois é a nível mundial. Esse sistema é inedito, voce monta sua equipe gratuitamente e assim que estiver pronta voce pode lança-la na rede oficial. Enquanto isso voce vai observando sua rede crescer e seus ganhos também. Simplesmente incrível. 

CADASTRO GRÁTIS E DERRAMAMENTO DE MONTÃO:

Saiba o que já está sendo espalhado:

Deixa eu te falar, acabei de receber um e-mail de um novo projeto Mundial que está a todo vapor, bombando muito ... Ainda não foi lançado, mas já está sendo divulgado! World Team Builder.

O BOM... O CADASTRO É GRÁTIS..

É um sistema novo que será lançado daqui a 10 dias ... O melhor, já foram liberados os cadastros pra montarmos nossa rede e GRÁTIS.

Faça seu CADASTRO sem assegure sua posição, acesse:

Assista o vídeo traduzido e confira:


CADASTRO:

Fui convidado por uma pessoa que parece ser o pioneiro do Brasil. Fiz meu cadastro a Dez minutos , e já caíram 33 pessoas abaixo de mim, um amigo em uma hora já passou dos 200 ....o Derramamento é mundial e está muito rápido..

Entre e faça seu CADASTRO GRÁTIS, você verá em pouco tempo, o numero de pessoas que caem pra você é inacreditável....

Se quiser garantir sua vaga é só se cadastrar, ou se quiser faça o cadastro pra conhecer como funciona o projeto, se você não se interessar e não queira participar, você simplesmente não precisa desenvolver.

Veja esse vídeo: 

Faça seu CADASTRO sem assegure sua posição, já:


CARLOS PARRINI
SKYPE: cparrini1
Lidermundial





segunda-feira, 20 de julho de 2015

BOMBA! Ex-Presidente da Camargo Correa condenado a ficar 15 anos na Papuda

Por Carlos Parrini ... 

Quem estava com as barbas de molho pode tirá-las pois o Juiz Sergio Moro não está para brincadeira. Graças a operação lava jato e a delações premiadas, os empreiteiros começam a serem presos. Como quase todos eles se envolveram com proprinas, superfaturamentos e financiamentos de campanhas do PT, com certeza os beneficiários também deverão tirar a as barbas de molho. Lula já até esta negociando para que sua prisão seja sigilosa.
Mas a coisa está tão feia para estes corruptos, que deverão rapar logo as barbas para diminuirem um pouco a vergonha e para que não se pareçam com nenhum sapo barbudo. Vá lá que os presidiários achem que são princsas transformadas em sapos?

Acompanhem:

Juiz da Lava Jato condena à prisão ex-executivos da Camargo Corrêa

Pedro Ladeira - 20.mai.15/Folhapress
O empresário Dalton Avancini, ex-presidente da Camargo Corrêa, condenado na Operação Lava Jato
O empresário Dalton Avancini, ex-presidente da Camargo Corrêa, condenado na Operação Lava Jato

Leia mais: 

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